赫塔费推荐 - 亲密关系的秘密

在寻找真爱的旅程中，我们经常被告知要培养自己的情感智慧，才能与他人建立牢固的联系。赫塔费是其中一位开创性的情感理论家，她的观点对我们理解和处理关系至关重要。

首先，我们需要了解赫塔费提出的“亲密关系”的概念。按照她的定义，亲密关系是一种能让我们感到安全、信任和被接受的状态。这类关系不仅仅是基于情感上的相互吸引，还要考虑到彼此对对方的需求、支持和理解。

赫塔费强调，我们与他人的关系中存在着两种主要的情感需求。一方面，我们需要能够真实地表达自己，同时也愿意接受来自他人的真实情感表达。这是建立信任和安全感的基础。另一方面，我们对他人的要求也是很重要的，包括获得支持、理解和被爱抚。这些需求有时会与我们的自我需求冲突，在这种情况下，关系可能变得复杂甚至破裂。

那么，如何培养出我们需要的情感智慧来应对这些挑战呢？首先，我们需要自我意识，这样才能真正了解自己的情感需求和愿望。然后，我们要能从他人身上获得支持和理解，同时也尽量避免过度依赖或控制行为。这意味着必须有意地培养出你自己想要的、你值得的感觉，不仅是通过他人的帮助，也可以自己给予爱情。最后，需要记住的是，在任何关系中，每个人都有权利得到尊严和被爱护，无论是否有实际上承诺的婚姻或其他形式的结合。因为只有这样，我们才能在真实的情感需求和对他人的支持之间建立平衡，为我们的感情生活注入积极、健康的能量，避免两者过度相互冲突，并最终为我们带来最美好的结果 - 真爱。